Yoga Kids

YogaKids consiste em Yoga divertida, desenvolvida através dança, música, dinâmicas de grupo, histórias, expressão dramática e expressão plástica, associadas às posições de Yoga, que são introduzidas com o nome de animais e plantas, pois Yoga é baseada na natureza. Esta actividade proporciona momentos lúdicos ao mesmo tempo que estimula as capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais das crianças. Estas aulas contemplam também Mindfulness, que consiste em treinar a atenção plena, através de exercícios simples de focalização e concentração no momento presente.

O objetivo é proporcionar uma ferramenta acessível às crianças, para o seu bem-estar e desenvolvimento emocional.

Porque deve o seu filho(a) praticar YogaKids?

Aumenta a atenção e a concentração;
Exercita a memória, a criatividade e o pensamento;
Reduz a tensão, o stress e a ansiedade;
Estimula a autodisciplina, o autocontrolo e a auto-confiança;
Encoraja a cooperação e o trabalho em equipa;
Promove a melhoria do desempenho escolar e a redução de problemas relacionais e emocionais;
Encoraja valores como a compaixão, o respeito, a integridade;
Promove um sentimento geral de bem-estar;
Desenvolve a Inteligência Emocional e a resiliência;
Desenvolve um corpo forte, resistente e flexível;
Aumenta o equilíbrio, a consciência do corpo, a coordenação e favorece uma postura corporal saudável;
Fortalece os ossos, o sistema imunitário, o sistema nervoso, o sistema circulatório, o sistema digestivo e respiratório, o sistema muscular e hormonal.

A quem se destina

Esta actividade destina-se a crianças dos 3 aos 6 anos e dos 6 aos 12 anos.

Aulas Presenciais por Ina Vasques

Terças e Quintas às 9:00 (em período de férias escolares)

Aulas Individuais mediante marcação prévia.

Yoga Kids

Aulas Online por Ina Vasques

Sábado às 11:30 às 12:15 (manhã)

Aulas Individuais mediante marcação prévia.

Alguns dos nossos Vídeos

Feliz dia da Criança 2020
Hoje celebramos o dia Mundial da Criança, porque a 1 de junho de 1950 foi pela primeira vez reconhecido direitos fundamentais à Criança, que viriam a ser consagrados na Declaração Universal dos Direitos da Criança, aprovada pelas Nações Unidas a 20 de novembro de 1959.YogaKids deseja um Feliz dia da Criança a todas as crianças do Mundo e deseja que os seus direitos nunca sejam esquecidos, pois apostar nas crianças é apostar num futuro melhor.
Pubblicato da Yogakids Olha-Te su Lunedì 1 giugno 2020

Fique em casa.Vai ficar tudo bem✨🌈.Boa Páscoa🐣🐥.
Pubblicato da Yogakids Olha-Te su Sabato 11 aprile 2020

Segue-nos no Facebook

Porque deve o seu filho(a) praticar YogaKids?

A quem se destina

Yoga Kids

Yoga Kids

Alguns dos nossos Vídeos

Galeria de Imagens